Wushu

Wushu merupakan cabang olahraga bela diri yang berasal dari Tiongkok dan berkembang dari seni bela diri tradisional menjadi olahraga modern. Pertandingannya terbagi menjadi dua disiplin utama, yaitu taolu, berupa peragaan rangkaian jurus dengan tangan kosong maupun senjata, serta sanda, berupa pertarungan menggunakan pukulan, tendangan, dan bantingan. Di tingkat internasional, wushu dinaungi oleh IWUF (International Wushu Federation), sementara di Indonesia dibina oleh PB WI (Pengurus Besar Wushu Indonesia). IWUF Pada taolu, atlet dinilai berdasarkan kualitas gerakan, penampilan keseluruhan, serta tingkat kesulitan sesuai nomor pertandingan; kesalahan gerakan dapat mengurangi nilai, dan pemenangnya adalah atlet dengan nilai tertinggi. Pada sanda, atlet memperoleh poin melalui serangan dan bantingan yang sah, dengan kemenangan ditentukan berdasarkan hasil ronde atau penghentian pertandingan sesuai aturan. Teknik dasar yang perlu dikuasai meliputi kuda-kuda, pukulan, tendangan, langkah kaki, dan keseimbangan, disertai penguasaan jurus pada taolu serta pertahanan dan bantingan pada sanda. Olahraga ini menuntut kelenturan, kecepatan, kekuatan, koordinasi tubuh, konsentrasi, dan disiplin tinggi.