Squash

Squash merupakan cabang olahraga raket yang berkembang di Harrow School, Inggris, sekitar 1830. Permainan ini menggunakan bola karet kecil di dalam lapangan berdinding empat, dengan dua pemain pada nomor tunggal yang bergantian memukul bola ke dinding depan. Bola dapat memantul melalui dinding samping atau belakang, tetapi harus dikembalikan sebelum memantul dua kali di lantai. Di tingkat internasional, squash dinaungi oleh World Squash Federation (WSF), sementara di Indonesia dibina oleh PSI (Persatuan Squash Indonesia). Setiap reli menghasilkan satu poin bagi pemenangnya. Satu gim dimainkan hingga 11 poin; apabila skor mencapai 10–10, permainan dilanjutkan sampai salah satu pemain unggul dua poin. Pertandingan umumnya menggunakan format terbaik dari lima gim, sehingga pemain yang lebih dahulu memenangkan tiga gim menjadi pemenang. Teknik dasar yang perlu dikuasai antara lain servis, drive (pukulan panjang), boast (pukulan melalui dinding samping sebelum mencapai dinding depan), drop shot (pukulan pendek), dan volley (memukul bola sebelum memantul di lantai). Olahraga ini menuntut kelincahan, kecepatan reaksi, daya tahan, ketepatan pukulan, serta kemampuan mengatur posisi dan strategi untuk menyulitkan lawan mengembalikan bola.