Jujitsu

Jujitsu merupakan cabang olahraga bela diri yang berasal dari Jepang dan mengembangkan teknik pertahanan diri melalui perpaduan pukulan, tendangan, bantingan, kuncian, serta pengendalian lawan. Dalam olahraga prestasi, nomor yang dipertandingkan antara lain fighting system, yang menggabungkan pertarungan berdiri dan teknik di lantai; ne-waza, yang berfokus pada pergulatan serta penguasaan posisi; dan duo system, yaitu peragaan teknik pertahanan diri secara berpasangan. Di tingkat internasional, jujitsu olahraga dinaungi oleh JJIF (Ju-Jitsu International Federation), sementara di Indonesia dibina oleh PBJI (Pengurus Besar Jujitsu Indonesia). Pada fighting system, atlet memperoleh nilai melalui teknik sah dalam tahapan serangan, bantingan, dan pengendalian di lantai sesuai aturan. Pada ne-waza, kemenangan dapat diraih melalui keunggulan poin atau teknik sah yang membuat lawan menyerah (submission), sedangkan pada duo system, penilaian mempertimbangkan kualitas teknik dan pelaksanaan peragaan. Pelanggaran dapat mengakibatkan penalti hingga diskualifikasi. Teknik dasar yang perlu dikuasai meliputi sikap bertanding, langkah kaki, teknik jatuh yang aman, pegangan, bantingan, pelepasan dari pegangan, serta penguasaan posisi dan kuncian. Olahraga ini menuntut kekuatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi, daya tahan, konsentrasi, serta ketepatan mengambil keputusan dan pengendalian diri.