Gimnastik Aerobik

Gimnastik aerobik merupakan disiplin olahraga senam yang berkembang dari latihan aerobik populer pada 1970-an dan 1980-an menjadi olahraga prestasi. Atlet memperagakan rangkaian gerakan berintensitas tinggi secara berkesinambungan mengikuti musik, dengan memadukan langkah aerobik, gerakan lengan, kekuatan, kelenturan, dan elemen kesulitan senam. Nomor pertandingannya meliputi perorangan putra, perorangan putri, pasangan campuran, trio, dan kelompok beranggotakan lima orang, serta kategori lain sesuai program kejuaraan. Di tingkat internasional, olahraga ini dinaungi oleh World Gymnastics, sebelumnya dikenal sebagai FIG (Fédération Internationale de Gymnastique), sementara di Indonesia dibina oleh FGI (Federasi Gimnastik Indonesia). Penilaian didasarkan pada tingkat kesulitan, kualitas pelaksanaan, dan artistik, termasuk ketepatan teknik, kreativitas koreografi, kesesuaian gerakan dengan musik, serta keserempakan pada nomor pasangan dan kelompok. Kesalahan seperti kehilangan keseimbangan, gerakan kurang tepat, atau keluar dari area pertandingan dapat mengurangi nilai. Pemenangnya adalah atlet atau kelompok dengan nilai akhir tertinggi sesuai nomor pertandingan. Teknik dasar yang perlu dikuasai meliputi langkah aerobik, koordinasi gerakan tangan dan kaki, lompatan, tumpuan tubuh, putaran, serta perpindahan gerakan yang lancar. Olahraga ini menuntut daya tahan jantung dan paru, kekuatan otot, kelenturan, koordinasi, kecepatan, konsentrasi, ekspresi, dan kekompakan.

Cabang olahraga gimnastik aerobik pada PORPROV XV Tahun 2026 akan dilaksanakan di Kota Bogor